许多人不知道口臭是怎么引起的

　　许多人不知道口臭是怎么引起的。事实上，不吃早餐是导致口臭的主要原因。空腹时，胃气上升，不仅会导致严重的口臭，而且对健康非常不利，所以健康的饮食是预防口臭的更根本的方法。

　　1、多吃蔬菜和水果：蔬菜含有大量纤维，可以帮助消化、预防和治疗便秘。蔬菜和水果中含有的维生素有助于恢复健康，防止牙龈出血，排除口腔和废物中过量的粘膜分泌。

　　2、正确刷牙和舌苔：饭后刷牙，清洁舌苔，也是防止口臭的好方法。轻轻地上下移动牙刷，使牙刷与牙龈线成45度角，以此来刷牙。舌头的白色形状也是口臭的原因。刷牙后，用牙刷清洁舌头表面的涂层，以有效防止口臭。

　　3、喝柠檬：喝水可以使口腔保持湿润，在水中添加柠檬，可以兴奋唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧菌引起的口臭。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状