如何预防慢性腹泻呢

慢性腹泻是一种导致患者整个消化系统紊乱的疾病。如果你长时间得不到良好的治疗，会带来更多意想不到的伤害。因此，我们应该引起重视，在疾病发生后及时去医院治疗。同时，在治疗后，预防对于避免慢性腹泻的重复非常重要。那么，如何预防慢性腹泻呢？

1、首先要注意食品卫生。食物应分开存放，以避免交叉污染。尽量吃熟蟹、煮贝类等致病性食品。建议不要吃半生的、生的、浸泡在醋里、浸泡在酒里或直接浸泡在盐里。在沙拉里加点大蒜和醋。

2、注意饮用水卫生。喝水时，较好喝开水，因为开水可以消灭病原菌。注意手卫生。经常洗手。饭前饭后洗手。清洁生食，尽量减少生冷食物的摄入。

3、注意休息，避免感冒和疲劳，预防感冒和中暑；均衡饮食，合理营养，提高机体免疫力。生活环境应该保持清洁。注意捕捉苍蝇和蟑螂，避免污染食物。尽量减少与腹泻患者的接触，尤其不要共用餐具。

4、对于急性腹泻，应及时治疗，防止其发展缓慢。避免吃得太冷，以免损伤脾肾阳气，延缓疾病的恢复。饮食应适度，避免脂肪、甜味和强烈味道。太油腻的饮食往往加剧腹泻。

温馨提示：慢性腹泻的原因很多，患者没发自行购买药物。毕竟，每个人的情况不同，治疗方法也会不同。建议及时到正规医院胃肠科就诊。