不消化拉肚子什么原因

　　拉肚子是一种常见的症状，它破坏了我们的日常生活，让我们很难集中注意力或进行正常的工作或学习。有时候，我们会发现食物在身体内停留的时间非常短，而我们却无法消化它们。这种现象称为“不消化拉肚子”。下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！---惠州友禾医院

　　引起不消化拉肚子的原因非常多。可能是由于你的肠道过敏，过度反应，或者缺乏某些酶，导致你无法消化某种食物。同时，某些外部因素，如细菌、细菌感染，药物过度使用等也可能导致不消化拉肚子。

　　不消化拉肚子非常不健康，因为它可以阻止你的身体从食物中吸取所需的营养，从而导致营养不好的情况。这种情况可能导致你的免疫系统受损，容易生病，身体机能下降。

　　因此，鉴于对身体的影响，我们需要采取手段来避免发生不消化拉肚子现象。一种方法是通过均衡饮食，保证每餐都摄取足够的蛋白质、脂肪以及碳水化合物。同时，适当摄取某些益生菌和酵素，可以有效地增强肠道活力，改善不消化拉肚子的现象。

　　此外，我们还需要对可能引起不消化拉肚子的外部因素保持警惕。在旅行或其他公共场合不要随便吃不干净的食物，以及注意身体清洁，避免过度使用药物等也可以预防不消化拉肚子的发生。

　　总而言之，不消化拉肚子是一种病症，会对我们的身体产生很大的负面影响。通过保持健康的饮食习惯和防范外部因素等多种手段，我们可以很好地预防不消化拉肚子的发生，保持健康的身体状态。

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