胃下垂的预防和控制

胃下垂的主要原因是膈肌胃韧带松弛，其他原因是膈肌活动减少，腹部收缩减弱。胃下垂有什么治疗方法？我们一起来了解一下。以下内容仅供参考。具体情况需要去惠州友禾医院消化科了解。

胃下垂的预防和控制

1.饮食要定量。你不应该吃得太多。建议少吃多吃。吃完后可以躺半个小时左右。尽量避免长时间站立或坐着，以免情绪恶化，胃下垂。生活中也需要避免浓茶烟酒和兴奋性食物，少喝酸性饮料。

2.如果胃肠道消化功能不好，食物不适合消化，可以服用健胃消食片，增强胃肠道的消化能力，改善消化功能，减轻胃肠道负担；

3.加强腹肌锻炼，增加腹肌张力——在系统锻炼的基础上，注重腹肌锻炼；这就是预防和治疗胃下垂的方法。如果没有资格用运动材料锻炼，可以采取简单的仰卧起坐方法，每天三到五次，要均衡。

4.当胃痛、便秘、腹泻等明显的胃下垂症状交替出现时，应吃一些清汤类物质，如米汤、面汤等。症状稍微缓解后，可以考虑吃一些汤类食物，如鸡蛋羹、芝麻酱等易消化的食物。病好后，逐渐过渡到正常饮食。

胃下垂是一种发病率很高的常见胃病。胃下垂会降低患者的胃肠功能。如果肠胃功能不好，很多东西都不能正常吃。这可能会进一步导致其他疾病，所以在确诊胃下垂时，需要及时治疗。