如何预防浅表性胃炎

浅表性胃炎也是慢性胃炎的一种，这种病会慢慢发展成比其他更严重的胃病，所以较好及时预防浅表性胃炎。那么，如何预防浅表性胃炎呢？

怎样预防浅表性胃炎才好呢：

1、激发性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣、粗糙的食物，这些食物还直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不好，破坏胃粘膜保护屏障发生胃炎。

2、不规则的饮食习惯：很多人工作忙着吃的时候，这种不规则的饮食习惯会引起浅表性。胃到了特定的时候，会反射性地分泌胃酸。这时如果没有食物可以消化胃酸，胃酸会直接激发胃粘膜，长期烤胃粘膜。胃炎我跟着。

3、吸烟：香烟中的主要有害成分是，长期大量吸烟能缓解幽门括约肌，十二指肠液反流及胃血管收缩，胃酸分泌量增加，破坏胃粘膜屏障引起慢性炎变。

温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。