患上浅表性胃炎要如何进行饮食护理

浅表性胃炎是我们生活中常见的一种胃病，主要是因为人们的饮食习惯不好，或者因为他们吃了不健康的食物，有些食物对我们的胃有害。那么，患上浅表性胃炎要如何进行饮食护理？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

1.首先，纠正不好的饮食习惯。多吃清淡的食物，少吃脂肪和甜食以及各种激发性食物，如含有酒精和香料的食物。当心食物中过量的酸、太甜、太咸、太苦、太辣，不要让五种味道稍微上瘾。有吸烟习惯的患者应戒烟。

2.饮食时机和定量。长期胃痛的患者应在合理的时间间隔内每天三餐或额外餐。急性胃痛患者应尽量少吃，平时尽量少吃或不吃低食，以减轻胃部负担。

3.注意营养平衡。平素的饮食应提供富含维生素的食物，以保护胃粘膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。

4.饮食应柔软、温暖。烹调应蒸、煮、炖，少吃坚硬粗糙的食物。进食时，不急躁，不耐烦，使食物在口中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢吞咽，这有利于生病后的消化和修复。注意四季饮食温度的调整。脾胃虚寒者，尤其应快速食用生冷食品。肝郁气滞的人在生气后不要立即进食。

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